युवाओं में बढ़ रहा स्ट्रोक और ब्रेन फॉगिंग का खतरा, बिगड़ती लाइफस्टाइल, तनाव और खानपान बन रहे मुख्य वजह

अत्यधिक स्क्रीन टाइम – रोजाना 8 से 10 घंटे मोबाइल या लैपटॉप पर बिताना।

अधूरी नींद – देर रात तक रील्स देखना और 6 घंटे से कम सोना।

लाइफस्टाइल का तनाव – नौकरी, ईएमआई और सोशल मीडिया।

असंतुलित खानपान – जंक फूड का अत्यधिक सेवन, पानी कम पीना

नशे की लत – शराब, सिगरेट, कैफीन और एनर्जी ड्रिंक्स जैसी चीज़ों का सेवन।